战时

lingshigongan

心理辅导

众志成城共克时艰

“疫”路有你用心战“疫”

疫情就是命令防控就是责任

栖霞公安

全警停止休假、全员投入战斗

扎实做好防风险、护安全

战疫情、保稳定各项措施落实

全力守护群众的健康与平安！

为疏导压力、抚慰警心、鼓舞士气

让民警以理性平和的心态应对疫情

切实提升队伍的凝聚力和战斗力

栖霞市公安局

启动战时心理辅导应对机制

结合驻勤封闭任务的新变化，为进一步做好封闭备勤民警辅警心理压力疏导工作，近期，栖霞市公安局组织国家二级心理咨询师、交警大队副队长韩翠珍，开展第五次战时心理疏导活动。

这次活动中，韩翠珍结合国家卫健委出台的相关心理康复方案，以《给自己的身心做个保养》为主题，从日常经历的情绪和行为入手，详细讲解了负面情绪的产生原因和对身体造成的影响，并讲解了正念放松治疗方法由来、好处以及如何通过正念呼吸训练放松身心、排解负面情绪。活动最后，韩翠珍带领大家开展了一次放松练习。正念放松治疗方法作为一种常见的心理健康训练，实用性强，操作简单，心理减压作用明显。

编辑：孙俐俐

版本编辑：单正国

烟烟台民警心灵氧吧
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