阳光一生yangguangyisheng

他20岁参加工作，工龄36年，每天忙得陀螺样的，恨不得一天当几天用，生命的最后一刻还在做数学题；

他的第一学历是中师，但他以中学教师身份获评了“教授”级职称，并获中学数学教育最高奖——苏步青数学教育奖；

他只有一个儿子，但有成千上万的儿女叫他“胡嗲”（湖南方言“父亲”的意思）；

他去世后，记者去采访，所有人，哪怕是铮铮汉子，只要一提到他的名字无不泪流满面，但说着说着又会露出微笑：“想起胡嗲就有力量。”“他的生命长度不够，但活出了生命的厚度。”

他就是胡进文，湖南省益阳市一中正高级数学教师，全国五一劳动奖章获得者，去世时年仅56岁。

胡进文与学生在一起。（资料图片）

一天当作几天用

胡进文的最后3天是这样度过的：

3月11日上午值班出试卷，下午组织3个班学生测试数学，细致批改份试卷直到深夜；12日从早自习开始继续批改试卷，中午没休息，晚上坐10个小时火车去广州，为一名报考中山大学研究生的学生“面授机宜”；13日连夜坐火车赶回；14日早上从火车站直奔益阳市高中数学学科研讨会，听课、评课，三四节课和下午各上了两节数学课，晚自习下班辅导。其中，一名学生问了两个题目，一个没解完带回家继续解；三四个小时后，独自一人在家的他，斜躺在床上继续解题，再也没能起来……

“为了教育，为了学生，我付出再多也无怨无悔。”6年前，胡进文在全市师德标兵巡回演讲中这样表示。6年后，他用实际行动、用生命践行了自己的诺言。

“3个班的数学，文理两跨，不仅是数学竞赛教练，还当班主任。”益阳一中党委书记、校长王楚奇说起胡进文，喉头哽咽，这个工作量也是没有办法的事，胡进文的课上得好又负责，如果只排两个班就有家长、学生集体强烈要求他“再带一个班”，所以胡进文工作36年，当了31年的班主任，这十几年来一直是这个工作量，“早6晚12”是胡进文近20年来的工作常态。

“那不是一般的累，大部分时间是每周27节课，一般24节。”该校高三年级组长周轶说，自己比胡进文小几岁都吃不消，他周末和寒暑假还要带奥赛培训，每天忙得陀螺样，“他的形象不是树起来的，是拿命拼出来的”。

工作量这么大，胡进文只能挤自己的休息时间。家距学校步行只10多分钟，但这些年里，几乎每天的午饭和晚饭，都是妻子张跃辉送到学校六楼的办公室。学校专为胡进文配了一间办公室，空调、沙发都有，但他嫌在二楼离六楼的学生远，硬是在教室旁边要了一间小房子，一张学生用的铁架子床、两张旧办公桌，就是他的全部。

年暑假，因数学竞赛和自主招生培训，胡进文没休过一天，开学时脚疼得着不了地，医生说是劳累引起血液感染必须住院。“3个班的课还当班主任，哪里走得开？”他跟同事们说，只是每天凌晨5医院打点滴，8点再赶到学校上课。年暑假，他带参加奥赛的学生，湖南高达38摄氏度高温的20多天里，病倒的他边打点滴边上课，医生都感叹是“把病房搬到了教室里”。年1月，胡进文的儿子因患先天性心脏病到长沙治疗，手术一结束他就往回赶，半道接到电话说老父亲又病了，他又赶医院，凌晨三四点钟往回赶，第二天准时出现在教室里。

“去年，他的儿子、媳妇对我下了‘最后通牒’，我说要‘开除’他的班主任，他口头说好好，结果一转身又忘记了。”副校长罗攀登说，胡进文的口头禅就是“我来”“没问题”。“我们都劝他，但他觉得自己身体很好，没问题。”儿子胡宇才说。

“他全部心思都在工作上。”胡进文去世那天人们破门而入时，只见备课的电脑开着，胡进文半躺在床上，一只脚耷拉在床边，左手持书捂着胸口，右手保持着握笔的姿势，一支笔掉在地上，床上散落着资料和试卷。

当天，大雨倾盆，雷电轰鸣。胡进文离开了。

中师生干到了“正高”

被学生和家长“抢”的胡进文，年参加工作时，第一学历只是中师。但“特别爱学习，特别爱教书”的他，36年坚持一线教学，终于在年1月顺利拿到正高职称，湖南51万名中小学教师中仅人。

3年中师，不分专业，所学数学知识其实很有限。能够把初中数学教好都已不易，更何况高中和奥数？但胡进文靠着湖南人的“霸蛮劲”，不仅在奥数领域搞出了名堂，先后辅导多名学生在全国奥赛中获奖，成为远近闻名的金牌教练，更是凭着这股劲儿，每年所教的班每次统考都成绩优异，学考合格率为%，高考平均分名列全市前茅。

有多“霸蛮”？

同事宋晖记得，他每年都订十几本数学杂志，每本都细读死钻，做笔记写心得，厚厚几十本；

曾经的学生、现在的同事王咏兰记得，年的班主任胡老师，每晚都在别人睡了后再去找题目、备课，刻钢板、印试卷；年高考前3个月，胡老师急性胰腺炎疼得倒在地上，只休了两天就来上课；

胡宇才记得，一道题如果有3种解法，父亲就一定要全都想出来、弄明白，再全部教给学生；

妻子张跃辉记得，很多时候，老胡一个晚上都在解一道奥赛题，到了夜里一两点，如果题还未解完，他会抱着书到床上继续算。

“我学会写教学反思，就是受了他的影响。”在胡进文去世后，接手班班主任的化学教师文胜丰，曾在偶然中看到胡进文的教学反思，“工整得就像本书，公式、坐标图、几何图形，很少有涂改；‘分离参数，太复杂’，‘运用数字归纳法来证数列不等式，是学生的一个难点，应立即突破这个难点’……红笔写的备注，处处都是他的思考。”

调入益阳一中的17年里，这样的教学反思与教学笔记胡进文写了60多万字。年就开始课改的他，这些年主持和完成省市级科研课题6项，主编教师和学生用书5本，发表论文30多篇。

“都是拼出来的。”同教高三数学的曹爱军感叹，备课、笔记、做题本，做得这么多、这么齐整的，自己教书几十年、任教10多所学校，唯见过胡进文。在胡进文家和办公室，书架上、阳台上满满当当的全是专业书，书桌上抽屉里到处都是他做的数学题备课本，整齐得可以直接印刷出书。

“学生都是我的崽女”

36年，胡进文直接教过的学生有多人，对自己的学生，他几乎不叫名字，都是昵称，亲切感十足。

班学生张硕旸在胡进文的嘴里，别名是“硕硕旸”，数学课代表刘沛东是“东崽子”。回忆起胡嗲用大嗓门的桃江话叫他们的场景，与他们分享零食的场景，请他们到家做客的场景，学生们泣不成声。

“他是真的喜欢学生。”与他搭班的生物教师熊正华说，胡进文家里很困难，妻子下岗20多年，儿子从小身体不好，如今硕士毕业刚在上海工作、成家。但对学生他很大方，这些年光自费给学生发的奖金就有好几万元。就在去世前几天，胡进文还半开玩笑地说，“麻烦了，又要找老婆讨几千块钱”。因为4月有月考，他在班上设了五花八门的奖，承诺凡月考有进步的、排前多少名的、单科前几名的都有奖。

“我就是他和学生的全职保姆。”胡进文突然去世，妻子张跃辉觉得“天塌了”，她后悔自己那天回乡下看父亲不在家。

她沙哑着嗓子回忆说，家里几乎从来没有零食，因为“都让老胡带到班上给学生了”。这还不算，他还今天让买几斤糖明天让买几箱奶；每次送饭，有点好菜，他都是让这名学生一筷鸡那个崽一坨肉，最后自己一点剩汤拌饭。

去年中秋节，胡进文早早打电话让妻子买个月饼，“学生们人手一个”，还说当天带两名学生回来吃饭，结果呼啦啦来了10多个，张跃辉只好临时又切腊肉又煮面条；大年初二，胡进文把学生带到家里辅导奥赛，家里住不下还让妻子帮着找地方借宿……这样的场景太多了，张跃辉都不知道这几十年，为学生做过多少饭买过多少零食了，反正逢年过节到家来的学生，回忆起学生时代，印象最深的是师母做的菜。

“他把每一名学生，都当作我一样。”儿子胡宇才也是胡进文的学生，因为心脏装支架休学一年，没考上理想的大学有些愧疚。胡进文对他说，“我好多学生考上了北大清华，他们就跟你一样”。有时，胡宇才陪父亲在办公室，每来一名学生，父亲都是“抱一下、抱一下”。胡宇才有些吃醋，父亲还是那句话——“他们就跟你一样”。那次手术后父亲要提前返校，胡宇才含着泪请求爸爸“再陪我一天吧，就一天”，但高考在即，胡进文只能委屈儿子，“我陪你的时间还长着呢”。没想到，如今父亲再也无法陪伴儿子了。

“他爱学生到了痴傻的地步。”语文教师邓忭春说。最让邓忭春印象深刻的是，省赛前一天晚上，胡进文比学生还紧张，睡不着，深夜把邓忭春和班主任找到一起说，如果孩子没考好怎么办，如何应对。没想到，这批孩子考得特别好，6人获全国一、二、三等奖。年，邓忭春在班上选了12名学生，委托胡进文进行奥赛培训，胡进文没有半点推托就答应了。“不是一次，是两年多啊，没有收过一分钱。”邓忭春现在想来还觉得“欠了胡老师的”。

胡进文是益阳乃至湖南的高中数学名师，许多人通过各种关系，想高价请他对自己孩子进行辅导，然而最后都发现，不可能。“虽然一节课至少一两千元。”罗攀登说，“但他哪有时间，根本不可能出去辅导，他把全部时间都用在了义务辅导学生身上，他是最具教育情怀的人。”年，胡进文获得“益阳市突出贡献奖”，奖金还没到手，就将2万元捐给了自己的家乡桃江县鸬鹚渡镇长江小学的孩子们。

“他一直就是这样爱着他的学生。”同事王咏兰是胡进文曾在桃江六中任教时的学生。年，初中毕业的她因为家里穷，父亲不打算送她上学。胡进文不知从哪里打听到这事，骑着单车来到王咏兰家，说服父亲让她上学。那些年，王咏兰大多数午饭是在胡嗲家里吃的。高考前3个月，王咏兰母亲查出恶性子宫肌瘤，医疗费花了1万多元，父亲又让王咏兰辍学。胡嗲知道后，拿出元工资，让王咏兰给母亲治病。“如果不是胡老师，我初中毕业就出去打工了。”王咏兰哭着说。这次送别胡嗲，毕业了20年的全班同学来了一多半。

不止王咏兰所在的班，采访时记者在胡进文的家里看到，好几个学生留言本，上面写满了学生对他的爱与尊敬：“胡嗲，你上课时像个‘老顽童’，数学课讲得很有趣，课后，你又像个熊猫一样和蔼可亲。你为我们费尽了心血。我们真的好爱你！”“胡嗲，对您的感激犹如滔滔江水，绵绵不断。”“胡嗲就像爸爸一样。”

胡嗲去世，闻讯的学生第一时间都赶来了，北上广、江浙赣，甚至远在澳大利亚与丹麦的学生也赶来了……人人泪流满面，街道为之堵塞，城区的花圈都卖光了。一名普通教师去世，老百姓争相悼念，全城送别，益阳市四大班子领导齐送花圈，这在益阳历史上是从来没有过的。

“想起胡嗲就有力量”

身前深受家人和学生喜爱，同事敬佩，各种荣誉加身，却没来得及说一句话，就这么安静地突然地走了。

记者采访时，妻儿、学生、同事，谈及此都忍不住落泪。然而，一个令我们不解的现象反复出现数次——随着对胡进文回忆的推进，很多人脸上又不约而同地露出微笑。

“有一次到胡嗲家里吃饭，还没开吃，胡嗲就说‘你胖，少吃肉多吃菜；我瘦，可以多吃肉少吃菜’。”张硕炀说着说着泪中带笑，“胡嗲真是年轻得很，除了不怎么会用手机，和我们都是零距离。”

“胡嗲定理”“葵花宝典”“女士优先原则”……这些有趣的“称呼”，全是胡进文为了帮助学生学习，用通俗话总结出来的数学定理和学习经验。“像‘女士优先原则’，其实就是求DETA，无论题型怎么变，遇到这类题，只要先把DETA算出来，其他就简单了。”“本来我数学不太好的，胡嗲这么一教，我真的提高飞快。”张硕炀说，他拿到了全国数学奥赛二等奖。

“年轻、幽默、好玩”“爱开玩笑的胡嗲”“外表很凶，内心温和的小老头”，班学生周熙回忆，有这么多称呼的胡嗲，讲数学特别耐心。但胡嗲对她最大的影响不是数学，而是做人。“我们班同学谋划凑一笔钱，在胡嗲祭日那天以他的名义，捐到桃江的那所学校。”

“胡嗲的满崽多。”张跃辉说。一次，胡进文把家里买的新上市的葡萄全部拿到班上，说是“给满崽们尝尝鲜”，晚上回家用带点抱怨的口吻向妻子诉苦“我只分到两粒”。丈夫走后，已经哭哑了喉咙的张跃辉，回忆起这一幕，脸上露出不自知的微笑。

“他身上有一种力量，想起他，仿佛任何困难都能克服。”班班主任罗令，在胡进文去世后的几天，一直忙于安抚班上学生的情绪，“也是为了安抚自己”。

“他每节课后都写教学反思，我也开始这样做了。”接替胡嗲当班主任的文胜丰说，自己压力很大，深爱着他的学生们情绪也不稳定，每天都有人哭，“但我会和大家一起加油的，争取在两个多月后的高考中，以最好的状态告慰胡嗲”。她眼圈发红声音坚定：“班，我帮你守着！”

悲痛吗？当然。他一句话也没有，就这么突然走了。家人、学生、朋友、同事，伤心、悲恸、惋惜、遗憾，都有。

“但回想起他活过的每一天，我又会觉得，胡嗲自己也许并不遗憾。”罗令说，他这50多年里，职业生涯的每一天，都做着自己最想做的事，帮助着那些他深爱的人，生命的厚度早已超越了年岁叠加的长度。

有些情感不需宣泄。

在胡进文去世的四五天里，邓忭春一直想写些什么去纪念儿子的数学老师。“文字固然可记，精神更当传承”，最终，她将计划搁浅。正在清华读博士的儿子，匆匆赶回，在恩师灵前，邓忭春第一次看到懂事后的儿子落泪，“儿子此生都不会忘记胡老师”。

与学生交往，每天解题，将知识传给更多人，胡进文乐在其中。所以，即便是在益阳住了10多年，却不知道这座城市夜景是什么模样，也不再有机会去看一眼，但胡进文也不会遗憾。

因为，他的生命会在很多人身上延续。

古人云：“万事开头难！”

朋友：“没事，吸一次不上瘾”

结果怎么样？

朋友这一句话，你对毒品的恐惧、怀疑一下就烟消云散了

你就真的没有任何防线了

吸毒的这第一次，你就尝试了

古人又云：有一就有二！

既然你第一次吸了，没有第二次？鬼信！

所以你就不知不觉中开始了吸毒之路。。。。。。

关于吸毒和禁毒，人们常常会有非常惊人的误解。遗憾的是，这些误解却在社会上、网络上广为流传。

偶尔吸毒一次到底会不会上瘾？吸毒到底能不能减肥提神？在家种植罂粟“纯观赏”到底犯不犯法？

小编收集整理了9个常见的误解，一起来看看。

偶尔吸一次不会上瘾！

%的人因为这句话开始吸毒的！！！

错！

虽然吸毒的成瘾性与所吸毒品的种类和人的个体差异有关，但是实际上依赖性是所有毒品的基本特性，吸食毒品都会成瘾。千万莫尝第一口！

　　摇头丸、K粉的依赖性主要体现在心理依赖。吸毒者在心理上所产生的效果和感受甚至比海洛因还要强烈，会产生顽固的“心瘾”。这些人一遇到心情不好时，首先想到的就是去摇头，寻找解脱，这就是强烈的心理依赖。而心理依赖是毒瘾难戒的根本原因。目前查获的摇头丸多含有冰毒等成分，依赖性更强。

错！

有人看到吸毒者体态消瘦，误以为吸毒可以减肥。其实，吸毒人员体态消瘦是一种病态。因为吸毒成瘾后，人体的各种器官功能受到损害，机体吸收功能下降，导致体型消瘦。除此之外，关于吸毒的多种神奇“功效”都是不靠谱的。虽然吸毒暂时能带来精神上的放纵，换取到一时的“轻松”，但最终结果也只是虚耗身体。

吸毒能减肥吗？完整的答案是，不但可以减肥，让人日渐消瘦，还会直接致命。

真地有人会用吸毒，来减肥吗？有。这样的案件比例，正在上升。

最近北京警方严打吸毒，两名歌星先后被“朝阳群众”和“海淀大妈”举报，而落网。今天北京晨报报道，北京海淀区法院刑一庭法官王冲说，有少女因减肥而吸食毒品，成瘾后被人要挟“以贩养吸”，最终走上犯罪道路。

案件一

在一起案件中，17岁的小琴是某酒吧服务员，由于身材较胖，让她倍感失落。一次，她服务的客人唱完歌后，从包里拿出一个“冰壶”开始吸食，这引起了小琴的好奇。客人说小琴太胖，“好心”要她吸两口，能帮她减肥。这句话正戳到了小琴的痛处，她迫不及待地吸了两口，客人还称只要坚持就可以达到减肥的目的。

一个月后，小琴真的瘦了，这让她兴奋不已，但她已经对毒品产生了依赖。这时供她吸毒客人不再免费提供冰毒，而是提出条件，如果想免费吸，就要帮他卖冰毒。此后，小琴在向其他客人贩卖1.95克的冰毒时被警方抓获。经海淀法院审理，小琴因贩卖毒品罪被判处有期徒刑6个月。

案件二

黄姑娘，重庆人，24岁，身高cm，体重斤。从15岁开始，体重是困扰她的头等大事。9年，黄姑娘在KTV里当陪唱，有人介绍吸毒可以减肥，而且告诉她“减肥药”不会上瘾。黄姑娘连吸了一个月，体重降下来了，但她很快发现，老感觉身子发虚，风一吹，人像要飘起来一样。我觉得自己变老了，浑身没气力。两个月不到，我发现体重反弹。就这样，我吸了减，停了胖，胖了又吸……最终，被警方归案。

案件三

南京栖霞，年仅21岁顾某在其前男友邢某的带领下开始沾染毒品。吸毒后，她只感觉头晕，不想吃饭，也不想睡觉，她竟然天真地以为这样能减肥，从此便一发不可收拾，直至染上了毒瘾，最终被警方抓获。

再次援引警方的提醒：切莫因为一时的好奇和侥幸沾染毒品，自觉远离毒品、拒绝毒品。

为什么吸毒会让人迅速消瘦、衰老？因为，毒品带来的危害阻止了营养物质的补充，破坏身体各个器官功能。

爱美心切，但绝不可一时糊涂。

错！

一朝吸毒，终生难戒。

目前，采取戒毒措施后复吸的占大多数。他们也都有强烈的戒毒愿望，但失败者居多。因为吸毒造成的心理依赖像在人脑部扎根一样，一旦毒瘾发作时，痛苦和强烈的渴求会让吸毒者难以控制自己的行为，不顾一切寻找毒品吸食。

就像你抽烟，坐飞机再远，你也不会吸，因为不让也不敢！一下飞机呢，第一件事就是抽烟！毒瘾比烟瘾大多少倍，可想而知了！

错！

根据世界卫生组织的定义，吸毒、药物成瘾是一种发生在大脑的慢性复发性疾病，因此吸毒、药物滥用者与患有其他躯体疾病患者一样，都是病人。在吸毒、药物滥用过程中，病人大脑的结构和功能均发生了改变。诚然，吸毒、药物滥用者以强制（冲动）性用药行为的形式表现出来，但这种行为与反复使用药物过程中发生的大脑改变密切相关。

——“我意志坚强，吸了也能戒，对吧”。

——“你吃了砒霜，意志坚强就可以不死吗？不要试”。

海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、氯胺酮（K粉）、摇头丸……只要是毒品，滥用都会造成身体和心理的严重损害。

（或表述为：海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、氯胺酮（K粉）、摇头丸……都是毒品，无论任何人，只要尝试就可能成瘾，一旦成瘾则难以彻底戒断，造成身体和心理的严重损害。）

从医学角度看，吸毒成瘾是一种具有高复发倾向的脑疾病，目前还没有彻底戒断毒瘾的医学方法。据统计，海洛因戒毒出所人员1个月内复吸的占54.8%，1年内复吸的占88.2％。

错！

在对药物成瘾确实有效的治疗上投资，能降低毒品、成瘾药物对健康和社会负面影响（例如：犯罪、经济负担和艾滋病病毒感染等）。国外的研究证明，用于治疗每一美元的投入可获得七美元的回报。无论在发达国家还是在发展中国家，治疗均有成本效益，其耗资低于逮捕入狱的耗费。

错！

不少人正是因为不了解、不知道毒品知识而误入泥潭的。不吸毒的人才是预防对象。中国自古就有“上医治未病”的观点，预防重于治病。如果没有这样的防范意识，就有被毒品侵害的可能。

了解的多了，你抵御诱惑的能力才会强大！俗话说：知己知彼，百战不殆！所有的诱惑都了解了，再遇见，在你眼里会对诱惑嗤之以鼻，所有招数对你这个老中医来讲都是小儿科啦！！！

错！

不是有钱人才可能吸毒，只能说吸毒需要耗费大量钱财。吸毒是由于好奇、无知，或受他人影响、诱骗，或明知有害却偏去沾染的逆反心理驱使，才吸毒的。也有一些人思想空虚，以吸毒为时髦，寻求刺激，甚至用金钱拉拢他人吸毒。

错！

我国《刑法》规定：容留他人吸食、注射毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。另据《禁毒法》规定，上述行为不构成犯罪的，应处以十日以上十五日以下拘留，可以并处三千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。此外，偶然获得毒品转而私藏也属犯罪行为。

错！

罂粟是制造鸦片、海洛因等毒品的原植物，国家对罂粟种植实行严格管制，只批准在限定区域内种植罂粟用于医疗。对种植株以上的，经公安机关处理后又种植的及抗拒铲除的，要依法追究刑事责任。对少量种植，在成熟前自行铲除的，不予处罚。

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