白癜风扩散 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7574864.html 北京西城区事业单位招聘人准考证打印入口 打印《准考证》 初审通过的报考考生于年4月19日上午9:00至4月24日上午9:00从网站上自行打印《公共基本能力测验准考证》。 考生打印准考证登录:北京市人力资源和社会保障局网站人事考试服务频道“打印准考证”栏目。 四红汤较低热量食材:红豆1大把花生(红皮)1大把红枣1把佳一粒红糖女性大姨妈调理冲饮泡手工正宗原味甘蔗红糖粉2袋散装步骤1红豆选去干焉坏掉的,洗净用清水泡1小时备用步骤2红衣花生米洗干净步骤3红枣泡洗去灰尘步骤4将红豆,红衣花生米,红枣一同放入煮锅,加入约1.5升清水步骤5大火煮开,转中火煮20分钟步骤6放入红糖块步骤7继续煮开,小火煮1小时左右步骤8直至红豆软烂开花,花红枣软糯,汤汁香浓。步骤9喝汤吃果肉。日服一碗,补气养血,面色怡人。成品图鲜藕豆苗猪蹄汤较低热量食材:莲藕克猪蹄克豌豆苗60克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1猪蹄洗干净用冷水浸泡30分钟,其间适时换水步骤2猪蹄入锅焯水后捞出沥干水步骤3电煮锅加葱姜香叶步骤4焯水后的猪蹄入锅加适量开水盖上锅盖煲步骤5莲藕洗干净去皮步骤6莲藕切成块步骤分钟后,莲藕入锅同煲步骤8豌豆苗洗干净用冷水浸泡10分钟步骤9煮至食材熟,加盐、胡椒粉搅拌均匀断电步骤10豆苗入锅,搅拌均匀即可盛出享用成品图番茄酱拌手工螺旋面较低热量食材:小麦粉克番茄克鸡蛋60克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1小麦粉加少许盐、鸡蛋步骤2和成面团静置15分钟步骤3将番茄番茄洗干净步骤4番茄切碎步骤5起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒步骤6加盐炒步骤7加胡椒粉炒,炒均匀盛出备用步骤8将静置好的面团搓成粗细适中的长条步骤9做成大小适中的面剂步骤10取一个面剂放在寿司帘上步骤11用拇指按住面剂,顺着寿司帘向前搓成螺旋面步骤12逐一搓好备用步骤13煮锅加水烧开,螺旋面入锅煮步骤14煮熟捞出放在凉开水中过凉后,沥干水步骤15沥干水的螺旋面放入盘中步骤16添加番茄酱,拌均匀即可享用成品图消除黑眼圈桑椹枸杞膏较低热量食材:桑葚克枸杞克大枣克蜂蜜适量三叶果红枣整箱5斤装新疆特产和田大枣g/g骏枣干果包邮步骤1大枣去核步骤2然后切碎步骤3取克倒入锅中步骤4把克桑椹倒入锅中...步骤5把克枸杞倒入锅中...步骤6再加入适量的水步骤7待煮开后熄火步骤8用勺子从锅中舀出来步骤9然后过滤,汤汁要保留步骤10然后捣碎步骤11再倒入砂锅中...步骤12然后把汤汁也倒入砂锅中步骤13再大火煮开步骤14煮开后转小火继续熬制步骤15并不继搅拌....步骤16直到浓缩成膏步骤17再熄火让膏冷却步骤18待温度低于60度后倒入蜂蜜步骤19再搅拌步骤20搅拌后装瓶步骤21尽情享受它的美味吧成品图脆皮炸鲜奶较低热量食材:牛奶克玉米淀粉20克细砂糖20克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1牛奶加入白糖加入吉士粉和玉米淀粉,搅拌到没有颗粒。步骤2开小火煮,不停搅拌,防止糊底。步骤3不停搅拌到浓稠后关火。步骤4容器底部抹少许油,将面糊倒入,放凉后冷藏半个小时。步骤5取出冷藏好的奶块,切成均匀的块状。步骤6裹一层裹炸粉。步骤7炸。步骤8炸至金黄即可捞出。步骤9油温升高后复炸一遍。步骤10细腻香甜!成品图 扫描下方
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