亲爱的同学：

你好！

有一种新年叫“宅在家里平安过年”，有一种奉献叫“宅在家里就是为国家做贡献”。

接南京市教育局通知，为了切实做好疫情防控工作，全方位落实各部门要求，将开学时间由原来的2月10日延迟至2月17日（如有变化，另行通知）。

面对来势汹汹的疫情，大家怎样才能做到防控疫情和学习生活两不误呢？学校为同学们准备了一份学习生活指南，请大家按照指南行动起来吧！

01

防疫科普篇

面对凶猛的疫情，同学们要加强学习防疫知识，养成良好的卫生习惯，团结一心科学防控。相信，大家一定能战胜疫情，很快回到美丽的校园。

（视频来源：江苏教育发布）

02

制定计划篇

俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。延迟开学，我们的时间多了，怎样才能不浪费时间呢？我们要管理好自己的时间，制定适合自己的学习生活作息时间表，多做一些有意义的事情，真正做时间的主人。

作息时间表：（仅供参考）

特别提醒：作息时间表的制定要做到劳逸结合，动静结合，自主学习时间内，根据实际情况安排好休息，保护好视力。学习计划的制定与执行，一定能帮助你养成良好的学习习惯，享受到自我管理的快乐！

03

强身健体篇

宅在家里，也不要忘记锻炼身体。同学们可以采用“”方式，即早、中、晚各锻炼20分钟，做到每天锻炼一小时，强身健体，远离疫情。还记得寒假前体育老师给大家的锻炼任务吗？

各年级寒假体育锻炼任务

链接：

南京中小学生居家体育运动指南

04

资源拓展篇

在疫情防控期间，为了让同学们停课不停学，各级部门、老师为大家准备了许多网络学习课程，安排名优骨干教师进行在线答疑，现推荐给大家，同学们根据自己的需要，充分利用这些资源进行学习。

1.“学习强国”平台“推荐”栏目“在家上学”

2．江苏省名师空中课堂

3.江苏省电教馆提供的网络语音教材（一、二年级语文、三-六年级英语）（链接）

4.南京“金陵微校”在线课堂（链接）

5．栖霞区特色网络课程

1．语文课程：巫婆讲故事

（巫新秋名师工作室，栖霞区实验小学）

适用对象：小学一至六年级学生

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