年快要过去一半

你有多少尘俗烦恼

得到了什么？失去了什么？

是不是很想有个地方

能暂别手机，体验用斋、坐禅

在自律中获得自由

男女不限、食宿全免、无需剃度！

点击阅读原文即可报名！

初夏的栖霞山春意正浓，在美景中体验一段远离世俗的生活吧。6月止观禅修班将安排戒学、定学、观禅等一系列丰富的课程与活动。活动期间，参与的营员将与寺院法师在一起，体验丛林生活的自在与庄严。

报名时间：即日起——6月4日

报名方式：点击阅读原文填写报名信息

报名条件：18至65周岁，参加过止观禅修初级班（优先录取在栖霞古寺及法住禅林参加过禅修营者），无不适合于集体共修的情形（如患传染性、精神性疾病者，对饮食、睡眠条件有特殊要求者），能严格遵守禅修规约（尤其是全程参加、严格止语、过午不食、上交手机等），能盘腿（散/单/双盘均可）安静禅坐一小时及以上。正式营员须两周全程参加，栖霞古寺将同时招收部分只能参加一周者为营员兼义工，须发心护持禅营，在完成所承担服务工作（主要为斋堂服务）后可以参加禅修。

禅修书籍：学员请自带《上座部佛教修学入门》

禅修时间：6月16日到6月30日

禅修地点：南京栖霞古寺

禅修费用：禅修期间食宿由栖霞古寺免费提供，来回交通费用及服装费需自理。

禅修服装：本期禅修期间须统一穿着栖霞古寺专门定制的禅修棉服（春秋款，含上下衣裤和围巾），每人两套，成本价元，费用自理。

报到时间：

6月15日下午13:00-16:30

（当日17:00晚餐，17:30安排座位，18:00正式开课，请计算好途中时间，务必保证16:30前报到，不得迟到）

报到地点：栖霞寺客堂

携带证件：身份证（已皈依者请携带皈依证）

1、学员需自带日常用品（笔、记录本、水杯、洗漱品等）等，不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋（进入禅堂须脱鞋）。禅堂为实木地板，请注意脚部及其他部位适当保暖。

2、请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。

3、务请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。

4、寺庙的一切源于十方信众的布施，栖霞古寺欢迎并随喜善心人士随力供养。

(1)南京火车站出站至北广场，乘路或路公交至栖霞寺站，约需1小时。

(2)南京火车南站坐地铁1号线（或地铁3号线）到南京火车站再按(1)乘车，也可到新街口（地铁1号线）、大行宫站（地铁3号线）转地铁2号线到学则路站下，乘坐路公交车至栖霞寺站。约需2小时。

(3)南京禄口机场乘坐轻轨机场线S1到南京南站按方案(2)乘车。约需3小时。

1．禅修者必须恭敬三宝，尊重僧尼。

2．一旦禅修营开营，则任何人不得插营，也不得中途离营。

3．禅修营期间，所有禅修者须受持慈心九戒。

4．禅修期间不得使用任何通信工具、照相机、摄像机和各种电子设备，开营之前请将它们连同贵重物品交由义工团统一保管。

5．除禅修报告外，其余时间一律禁语。无论行、立、坐、卧，皆应保持正念正知，专注业处。

6．有事可写在纸条上向栖霞古寺义工报告。但禅修者之间不得以纸笔交谈。

7．只应遵循业处老师的指示禅修。请勿修行或兼修其它法门，也不得宣传、介绍其它禅法或法门，避免给自他的禅修带来障碍和困扰。

8．禅修营期间，除指定书籍外，请勿阅读任何书籍、报刊杂志。

9．应按照作息时间表进行作息。共修时，不得迟到、早退或随意进出禅堂。因特殊情况不能参加共修者，应先征得义工的同意。

10．请按时做禅修报告。禅修报告请先写在笔记本上，应简明扼要（限三百字以内），且绝对如实地反映自己的禅修体验。

11．不得向他人炫耀、透露自己的禅修经验，也请勿轻信道听途说。禅修问题只请教业处老师。

12．禅修营期间，除了禅修报告以外，请勿拜访业处导师。

13．禅坐时段请勿把任何书籍、塑料袋、杯子等会发出声响的物品带进禅堂，请勿穿摩擦会发出声响的衣服，也不要在禅堂内使用会发出声响的钟表、呛鼻药油，以及艾灸或背艾灸盒。

14．禅坐时段如有打呵欠、打喷嚏、打嗝、放屁、擤鼻涕等生理需求应尽量控制，小声为之。换腿时请保持正念，动作轻柔缓慢，不要发出声响。

15．禅坐时段请勿经行，但在经行时段可继续禅坐。经行时一人一道，互不干扰。

16．请尊重他人的精进，不得干扰其他禅修者。一切时间皆应保持安静、正念。禅坐结束后，只要还有人仍在禅坐，在禅堂内请勿打呵欠、大声搓手、拍打、看书、做运动、经行等，只应安静地离开禅堂。

17．请勿穿鞋进入禅堂，禅坐时请对号入座。

18．除休息时间外，禅修者都要佩戴胸卡。

19．应谦恭礼让。无论经行、闻法等，请遵守秩序，保持正念。

20．爱护常住物品。应知足、感恩、惜缘、惜福，讲究卫生，节约用水、用电。

21．禅修营只提供早午餐。请接受适量的食物，避免浪费。

22．早餐后禅修者应整理宿舍，打扫禅堂、走廊等公共卫生。

23．未经义工组长批准，不得离开禅修营区域。若有特殊情况（如生病等）请及时向义工报告。

24．禅修营期间，谢绝一切访客。

25．禅修营期间，禁止喧哗、谈笑，也不得哼歌、唱诵、念经等。凡扰乱大众秩序者，经三次劝告无效，将被逐出本营；情节严重者将依法处置。

26．禅修营期间，若有吸烟、吸毒、饮酒者，一经发现，一律逐出本营。

27．禅修营期间，衣著应整洁朴素。禅修期间必须统一穿着禅修服，悬挂胸牌。

28．义工组长若认为禅修者有任何可能会对本禅修营造成不良影响的行为或言论，有权将之逐出本营；情节严重者将依法处置。

或许每个人都需要体验一次

古佛青灯的生活

斩断一切外缘

别红尘，觅初心

找回诗意的人生

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长按







































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