昨日18时，中央气象台发布了寒潮蓝色预警，这也是中央气象台发布的鸡年首个寒潮预警，而此次寒潮过程中，多地会出现降雪降温，有的地方降温甚至超10℃！

昨日，冷空气就已从西北地区出发，新疆、宁夏、青海、甘肃等地降温剧烈，有些地方降雪已积了厚厚一层。

△冷空气带来了厚厚的积雪

栖霞受寒潮影响，从昨天开始降温，9日最低温度达到----7℃，10日甚至会有阵雪。

虽然已经立春，但“倒春寒”威力不小，

仍要注意防寒保暖！

所以，先别不要急着把冬衣收起来，

这几天你还需要它们，

裹严实了，小心感冒！

在这场倒春寒过后，

从下周开始，

小南风嗖嗖的一吹，

栖霞气温就开始回升了

↓

下周二开始，气温嗖嗖的上升，

最高温度可达12℃...

然而，从下周六开始，

温度又要下降？

栖霞这天气

升温时，简直是“窜天猴”要上天！

降温时，却让人没有一点点防备！

看看！春节才刚刚过去

咱栖霞就要把各种气候已经轮流演了一遍

难怪有网友把这种气候总结为

“今穿棉袄明穿纱，围着火炉吃西瓜”

1.要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。

2.要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3.要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

4.要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

5.要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

这个时节衣服先别急着脱，15℃是临界值。

俗话说，二三月乱穿衣，这话一点不假。走在街头，有穿着羽绒服，披着围巾的；有穿T恤衫加短裙的；更有火辣的美女直接穿上了露脐装。其实，这个季节还是应该多捂一捂，衣服别脱得太快，脱得太急。

一般来说，15℃是一个临界值，低于这个气温时，尽量不要减衣，超过这个温度可以脱点衣服。

最后，无论冷空气如何折磨我们，我们都要：

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长按







































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